坐商场按摩椅的确能够带来一定的舒适感和放松效果，但是从健康和安全的角度来看，我们应该尽量避免在商场使用按摩椅。以下是几个原因：
首先，商场按摩椅的卫生状况无法保证。商场按摩椅是公共设施，每天都有大量的人使用，而商场并没有足够的时间和资源来进行彻底的清洁和消毒。这意味着在使用按摩椅时，我们很有可能接触到他人的汗水、皮肤屑、细菌和病毒等。这些微生物可能会引发皮肤感染、呼吸道感染等健康问题。
其次，商场按摩椅的按摩技术和力度无法个性化调整。商场按摩椅通常只提供一种或几种固定的按摩程序，无法根据个人的身体状况和需求进行个性化调整。这意味着按摩椅可能会对某些人造成过度按摩或不足按摩的情况，导致肌肉拉伤、疼痛或其他不适。
此外，商场按摩椅的使用时间限制较短。商场通常规定每次使用按摩椅的时间为15分钟或30分钟，这对于需要长时间按摩的人来说是不够的。而且，商场按摩椅通常是供多人轮流使用的，使用时间限制也是为了保证更多人能够体验按摩服务。这样的时间限制可能无法满足个人的按摩需求。
最后，商场按摩椅的使用可能会导致依赖性。商场按摩椅的按摩效果确实能够带来一定的舒适感和放松效果，但是长期过度依赖按摩椅可能会导致身体对按摩的依赖性增加，使得我们无法自主地进行日常的肌肉放松和舒展。这对于长期保持身体健康和灵活性是不利的。
综上所述，虽然商场按摩椅能够带来一定的舒适感和放松效果，但是从健康和安全的角度来看，我们应该尽量避免在商场使用按摩椅。如果我们有按摩需求，最好选择专业的按摩机构或在家使用个人按摩设备，以确保按摩的卫生、个性化和安全性。