按摩椅是一种电动按摩设备，通常由电机驱动按摩头进行按摩。如果按摩椅自己动了，可能是由于以下几个原因导致的：
1. 电源故障：按摩椅的电源线可能出现了接触不良或者短路等问题，导致按摩椅自己动了。这种情况下，可以先检查电源线是否插紧，是否有明显的损坏，如果有，需要更换电源线。
2. 控制面板故障：按摩椅的控制面板可能出现了故障，导致按摩椅无法正常控制。这种情况下，可以尝试重新启动按摩椅，或者联系售后服务进行维修。
3. 电机故障：按摩椅的电机可能出现了故障，导致按摩椅自己动了。这种情况下，需要联系售后服务进行维修或更换电机。
修理按摩椅需要具备一定的电器知识和技能，如果不确定自己能否修理，建议联系专业的维修人员进行维修。在维修按摩椅时，需要注意以下几点：
1. 断开电源：在进行维修前，务必断开按摩椅的电源，以免发生电击事故。
2. 使用正确的工具：在拆卸按摩椅时，需要使用正确的工具，以免损坏按摩椅的零部件。
3. 注意安全：在维修按摩椅时，需要注意安全，避免受伤或者引发火灾等事故。
总的来说，如果按摩椅自己动了，需要先确定问题的原因，然后采取相应的措施进行修理。如果自己无法修理，建议联系专业的维修人员进行维修，以确保按摩椅能够正常使用。