坐按摩椅的坏处主要有以下几点：
1. 长时间坐在按摩椅上容易导致肌肉萎缩。按摩椅的设计初衷是为了提供舒适的按摩体验，但长时间坐在按摩椅上会导致肌肉得不到充分的运动和锻炼，从而导致肌肉萎缩。长期坐在按摩椅上，肌肉的力量和耐力会逐渐减弱，对身体的健康不利。
2. 按摩椅可能会导致脊柱问题。按摩椅的按摩功能通常是通过机械装置来实现的，这些机械装置会对脊柱施加压力和挤压。如果按摩椅的按摩力度过大或者使用不当，可能会导致脊柱受伤或者出现脊柱问题，如脊椎错位、脊椎间盘突出等。
3. 长时间坐在按摩椅上可能会导致血液循环不畅。按摩椅的按摩功能通常是通过振动和压力来实现的，这些振动和压力会对身体的血液循环产生一定的影响。长时间坐在按摩椅上，身体的血液循环可能会受到阻碍，导致血液供应不足，从而影响身体的健康。
4. 按摩椅可能会对身体造成过度依赖。按摩椅的按摩功能可以缓解身体的疲劳和压力，但如果过度依赖按摩椅，身体的自我调节能力可能会下降。长期依赖按摩椅，身体可能会逐渐失去对外界刺激的适应能力，从而导致身体的健康状况下降。
5. 按摩椅可能会对皮肤造成刺激。按摩椅的按摩功能通常是通过振动和摩擦来实现的，这些振动和摩擦可能会对皮肤产生一定的刺激。如果按摩椅的按摩力度过大或者使用不当，可能会导致皮肤受伤或者出现皮肤问题，如皮肤过敏、皮肤破损等。
综上所述，坐按摩椅的坏处主要包括肌肉萎缩、脊柱问题、血液循环不畅、过度依赖和皮肤刺激等。因此，在使用按摩椅时应注意适度和正确使用，避免长时间连续使用，以免对身体健康造成不利影响。此外，如果有任何身体不适或者疾病症状，应及时咨询医生的建议。