在一万预算内购买一款实用的按摩椅，可以考虑以下几个方面：
1. 功能：按摩椅的功能是选择按摩椅的关键因素之一。一般来说，按摩椅的功能包括按摩、加热、伸展、振动等。可以根据个人需求选择适合自己的功能。
2. 按摩方式：按摩椅的按摩方式有多种，如揉捏、敲击、推拿、指压等。不同的按摩方式对身体的效果也不同，可以根据个人喜好和需求选择合适的按摩方式。
3. 按摩部位：按摩椅的按摩部位也是需要考虑的因素之一。一般来说，按摩椅的按摩部位包括颈部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿等。可以根据个人需求选择需要按摩的部位。
4. 质量和耐用性：按摩椅的质量和耐用性也是需要考虑的因素之一。可以选择一些知名品牌的产品，这样可以保证产品的质量和售后服务。
5. 外观和尺寸：按摩椅的外观和尺寸也是需要考虑的因素之一。可以选择适合自己家居风格的外观，并且要考虑按摩椅的尺寸是否适合自己的家居空间。
综合考虑以上几个因素，以下是一款适合一万预算的实用按摩椅的推荐：
品牌：小天鹅（Panasonic）
型号：小天鹅 EP-MA70
价格：约一万
功能：该款按摩椅具有多种按摩方式，包括揉捏、敲击、推拿、指压等。按摩椅还具有加热功能，可以提供更舒适的按摩体验。按摩椅的按摩部位包括颈部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿等，可以满足全身的按摩需求。
质量和耐用性：小天鹅是一家知名品牌，产品质量有保证。该款按摩椅采用高品质的材料制作，具有较好的耐用性。
外观和尺寸：小天鹅 EP-MA70的外观简约大方，适合各种家居风格。按摩椅的尺寸适中，不会占用过多的空间。
总结：在一万预算内购买一款实用的按摩椅，可以选择小天鹅 EP-MA70。该款按摩椅具有多种按摩方式和按摩部位，质量和耐用性有保证，外观简约大方，适合各种家居风格。