爱耍手机的人往往会长时间地坐在一个位置上，对颈椎、腰椎等部位造成较大的压力，容易引发颈椎病、腰椎间盘突出等问题。为了缓解这些问题，选择一款适合自己的按摩椅是非常重要的。
首先，选择按摩椅时要考虑到自己的身体状况。如果你是一个长时间坐在办公室里工作的人，那么你的腰椎和颈椎可能会受到较大的压力。这时，你可以选择一款具有腰部和颈部按摩功能的按摩椅。这些按摩椅通常配备了腰部和颈部的按摩球，可以通过按摩和挤压的方式缓解腰椎和颈椎的压力，促进血液循环，缓解疲劳。
其次，选择按摩椅时要考虑到按摩方式。按摩椅的按摩方式有很多种，如揉捏、敲击、推拿等。不同的按摩方式对身体的作用也不同。揉捏按摩可以放松肌肉，缓解肌肉疲劳；敲击按摩可以促进血液循环，缓解疲劳；推拿按摩可以调整身体的气血流通，促进身体的健康。因此，选择按摩椅时要根据自己的需求选择适合自己的按摩方式。
再次，选择按摩椅时要考虑到按摩强度。按摩椅的按摩强度有强、中、弱三档，不同的按摩强度对身体的作用也不同。如果你的身体比较敏感，那么你可以选择按摩强度较弱的按摩椅；如果你的身体比较健康，那么你可以选择按摩强度较强的按摩椅。选择适合自己的按摩强度可以更好地享受按摩的效果，缓解身体的疲劳。
最后，选择按摩椅时要考虑到价格。按摩椅的价格从几千元到几万元不等，不同的价格对应着不同的功能和质量。如果你的预算有限，那么你可以选择价格较低的按摩椅；如果你的预算较高，那么你可以选择价格较高的按摩椅。选择适合自己的价格可以更好地满足自己的需求，享受按摩的乐趣。
总之，选择一款适合自己的按摩椅是非常重要的。通过选择适合自己的按摩椅，可以缓解颈椎、腰椎等部位的压力，促进血液循环，缓解疲劳，提高生活质量。因此，如果你是一个爱耍手机的人，不妨考虑购买一款适合自己的按摩椅，让自己的身体更加健康。