坐了按摩椅头昏的原因可能有多种，以下是一些可能的原因：
1. 长时间保持同一姿势：坐在按摩椅上时，人们往往会长时间保持同一姿势，例如弯腰、低头等。这样会导致颈椎、脊椎等部位的肌肉长时间处于紧张状态，血液循环不畅，从而导致头昏。
2. 按摩力度过大：按摩椅的按摩力度过大也是导致头昏的原因之一。如果按摩力度过大，会导致肌肉过度拉伸，血液循环不畅，从而引起头昏。
3. 按摩时间过长：长时间的按摩会导致身体疲劳，血液循环不畅，从而引起头昏。
4. 按摩部位不当：按摩椅的按摩部位不当也可能导致头昏。例如，按摩椅的按摩头部功能过于强大，会导致头部血液循环不畅，从而引起头昏。
5. 个体差异：每个人的身体状况和敏感度不同，对按摩的反应也会有所不同。有些人可能对按摩的刺激更敏感，容易出现头昏的症状。
针对以上可能的原因，我们可以采取一些措施来缓解头昏的症状：
1. 适当调整姿势：在使用按摩椅时，可以适当调整姿势，避免长时间保持同一姿势。可以尝试坐直身体，放松肩颈等部位的肌肉。
2. 调整按摩力度：如果按摩力度过大，可以调整按摩椅的力度，减轻按摩的强度。可以选择柔和的按摩模式，避免过度拉伸肌肉。
3. 控制按摩时间：在使用按摩椅时，可以控制按摩的时间，避免过长时间的按摩。一般来说，每次按摩的时间不宜超过30分钟。
4. 避免过度按摩头部：如果按摩椅的按摩头部功能过于强大，可以避免过度按摩头部，或者减少按摩头部的时间。
5. 适度休息：在使用按摩椅后，可以适度休息，放松身体。可以喝一杯温水，或者躺下休息片刻，帮助身体恢复。
总之，坐了按摩椅头昏的原因可能有多种，需要根据个人情况来调整按摩椅的使用方式，以及采取适当的措施来缓解头昏的症状。如果头昏的症状持续存在或加重，建议及时就医。